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沧州护工产后修复主要是对付如何产后妊娠纹

发布时间:2019-05-22 17:16:22

沧州护工产后修复主要是对付如何产后妊娠纹,产生产后妊娠纹的主要原因月嫂告诉你,增大的子宫突出于盆腔,向腹腔发展,腹部开始膨隆,受增大的子宫影响,皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。当肚子达到一定程度时,皮肤弹性纤维发生断裂,腹直肌腱也发生了不同程度的分离。直到生产后也难以恢复,这就是产后妊娠纹。

产后修复技巧有哪些?主要从几个方面来进行,

饮食:多吃新鲜蔬果,柠檬、猕猴桃、西红柿等食物对促进妊娠纹修复有益,可适当多吃些。均衡摄取优质蛋白、维生素及矿物质等肌肤美丽营养素。少吃油腻、甜食、太咸或者辛辣刺激性食物。

运动:运动除了增强体质外,也可以增加皮肤的紧致和弹性。孕妇做些温和的运动如散步、爬楼梯、做孕妇操等既可以调整心情,又可以增加肌肤弹性,可谓一举两得。

按摩:按摩集中在腹部、大腿内侧、腰侧等妊娠纹滋生的部位。可先涂抹妊娠纹防护精华,轻柔至吸收后,在配合妊娠纹防护按摩乳进行按摩。对改善肌肤弹性、防护妊娠纹很有帮助。如果配合一些含有苹果籽、积雪草、橄榄油成分的妊娠纹防护产品月嫂教,月嫂教你产后修复这样起到的效果将会更好。
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