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沧州月嫂培训教你顺产的产妇坐月子护理方法/步骤

发布时间:2019-07-20 10:29:23

 沧州月嫂培训教你顺产的产妇坐月子护理方法/步骤
保证室内有新鲜空气:新鲜的空气对产妇和婴儿的健康都非常的重要,但流动的空气绝对不能直接吹到大人和宝宝身上!可在开窗换气时拉上窗帘,另一边的门窗开关程度调节至合适位置,以空气流通又没有风为度。

 
产妇要保持愉快的心情:愉快的心情不仅有利于自身身体恢复正常,更有利于宝宝的健康成长。后期可以适当的看一些电视,但时间不要过长。

 
炎热季节坐月子不开空调是不现实的,但应该控制温度,宁高勿低。出风口要朝向与人相反的方向,无法调整时可在空调出风口挂帘布挡风。

 
注意不要用眼过度:月子期间若用眼过度,眼睛容易干涩、肿胀或疼痛,情况严重可能导致视力下降,或者出现迎风流泪、过早老花的不良现象。所以月子期间一定要合理用眼。除了看书、看报、看电视时间不要过长外,月子里的妈妈也不要轻易哭泣。

 
乳房护理要仔细:产后容易出汗,产后的妈妈应经常用温水清洗乳房,这样避免滋生的细菌传给宝宝。

 
注意适当的运动:一般自然分娩后,只要身体允许,随时都是可以下床活动的。第二天就可以做一些适当的锻炼了。
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